> Kong Soo Do 

 -Korean Karate

Dojo Organisator Ralf 

3. Dan Kenko Kempo Karate Verband 
(Kong Soo Do)

2. Dan Shotokan DKV

1. Dan traditionelles Taekwon-do
Erfahrungen im Taji Chi, Wing Chun und Krav Maga


Das ist ein Budo Studienprojekt ohne kommerziellen Hintergrund !
Es geht um die Ausübung und um das Studium der Kampfkünste.

Im Jugendalter (um 1985) hat Ralf seine Reise im Budo und Fitnesstraining begonnen.

2015 hat er den Shin Gi Tai Budo-Zirkel gegründet, mit dem Hintergrund des Studiums der Persönlichkeitsentwicklung.

In den persönlichen Recherchen von Ralf geht es um koreanische Kampfkunst mit Wurzeln aus dem Okinawa Karate.
Ralf beschreibt seinen Stil als Mu-Do Kong Soo Do

Mit Historischen Unterschieden und Gemeinsamkeiten zwischen den Kampfkünsten aus China, Korea, Okinawa und Japan.

Im Gegensatz zum Wettkampfsport liegt der Schwerpunkt im Studium der Selbstverteidigung (Hosinsul), der Körperbildung, Gesundheit und Charakterschulung.
Mu- Do (japanisch Budo) kann in jedem Alter betrieben werden und ist eine Kampfkunst und Lebensphilosophie.

Wettkämpfe, Leistungs- und Konkurrenzdenken lehnen wir ab!

Wir nehmen uns für unseren Weg ("Do") Sensei Funakoshi (Shoto-Ryu), Shigeru Egami und Sabum Nim Kwon Jae Hwa (Südkorea) zum Vorbild.

Hojo Undo= ergänzende Übungen:
Fitnessübungen, Wodden Dummy und Kote Kitae- Abhärtung.
Zen und Kiko Jutsu mit der Kata Sanchin und nach Übungsvorlagen von Koichi Tohei runden unser tun ab (ähnlich wie Chi Gong).


Formen:
Aus 20 Hyong des traditionellen Taekwon-do

Zusätzlich: Interpretationen von Koshiki Kata (Okinawa):

Balsek Hyong > Bassai 
Cholgi Hyong > Naihanchi 1-3
  Kong Sang Koon > Kushanku
Ji-hon
Sei-shan
Gekisai 1+2
Sanchin
Pyong Ahn 1-5 (Heian/ Pinan)

Wer mehr über die Hintergründe erfahren möchte kann mich persönlich kontaktieren.

Übungszeiten:
nach Absprache


Beruf: als Physiotherapeut, sektoraler Heilpraktiker- PT und Personal Trainer ausgebildet.

In Kooperation mit der Praxis Bewegungszeit in Lunestedt.

Quellen:
-Wikipedia 

-Shihak Henry Cho: secrets of korean Karate 

-Len Losik: Kong Soo Do,  the way of empty hand 

-Wolfgang Behounek: 
Taekwon-do; Bassai Hyong und Naihanchi Hyong 

-Gichin Funakoshi: Karate-do Kyohan und 
Karate-do die Kunst ohne Waffen zu siegen

-Koichi Tohei: das Ki- Buch und das Ki Heilungsbuch

-Roland Habersetzer: Koshiki Kata

-Andrea- Mercedes Riegel:
Taekwondo Hintergründe und Philosophie einer asiatischen Kampfsportart

-M.Unruh: die 12 Taekwon-do Hyongs