Dojo Organisator Ralf 

3. Dan Karate-do
 Kampfkunst Kollegium / 2024

1. Dan  Taekwon-do  / 2021

2. Dan Karate-do DKV / 2018

1. Dan  JKA Karate-do DJKB / 2016



Was will diese Seite vermitteln?

Eine Studiengemeinschaft um Kampfkünste, wie z. B. Karate-do im Sinne des Funakoshi Karate als Budo weiter zu führen - "es gibt nur ein Karate".

Wir wollen unser tun aus einem anderen Blickwinkel als den des Wettkampfsportes betrachten.
Wir üben unsere Kampfkunst zur Bildung der Persönlichkeit und zur Erlangung von Selbstverteidigungsfähigkeiten aus.
 
Pokale und Platzierungen interessieren uns nicht,
kein höher, schneller, weiter.
Sich nicht mit anderen Vergleichen müssen.
Kein Leistungsdruck.

Budo ist eine Lebensphilosophie und kann auch im Alter (Ü40) betrieben werden .

Was tun wir noch so:
Kata und Prinzipien verschiedener Ryuha :
Shoto Ryu
Goju Ryu
Kong Soo Do (Taekwon-do)
und anderen Kampfkünsten

Abhärtung - Kote Kitae/ Karate Tanren
Fallschule und Funakoshis Würfe

Kiko Jutsu/ Zen und Atmenübungen
(Koichi Tohei)

Kakie, Hakenhände
(ähnlich dem Chisao/ Wing Chun)

Yakusoku Kumite  > abgesprochene Partnerübungen
(Fokus auf Selbstverteidigung)

Hojo Undo:
(japanisch) ergänzende Übungen
Kraftausdauer/ functional Fitness
Wodden Dummy
Makiwara (Schlagpfosten)
Sandsack Training
Partnerübungen an den Pratzen
Goshin Jutsu - Techniken der Selbstverteidigung.
Physio- Übungen / Stabi ectr.

Wir arbeiten ständig an unserem "Do" um besser zu werden und unseren Horizont zu erweitern.

In Planung: Fitness Boxen und Fitness Kickboxen
Keiko:
 Nach Absprache im Dojo in Lunestedt

Beruf:
Physiotherapeut
sektoraler Heilpraktiker der Physiotherapie
Personal Trainer
Fitnesstrainer

In Kooperation mit der Praxis Bewegungszeit in Lunestedt.

Quellen:
-Wikipedia 

-Shihak Henry Cho: 
secrets of korean Karate 

-Len Losik: 
Kong Soo Do,  the way of empty hand 

-Wolfgang Behounek: 
Taekwon-do, Bassai Hyong und Naihanchi Hyong 

-Gichin Funakoshi: 
Karate-do Kyohan und 
Karate-do, die Kunst ohne Waffen zu siegen

-Koichi Tohei: 
das Ki- Buch und das Ki Heilungsbuch

-Roland Habersetzer: 
Koshiki Kata

- Karate als Budo: 
R. Westfehling


- W. Lind/ (BSK) Budo Studienkreis: 
"Kumite" und "das Lexikon der Kampfkünste"